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拒做“干燥女” 做女人必须知道的

阴道干涩症是指女性阴道分泌物显着减少的症状,又称为阴道干燥症。而阴道干燥有多种原因,生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等,都可能导致阴道干燥,下面就跟着小编一起来了解下吧。阴道干涩怎么办1、饮食均衡前面我们已经说过,引起阴道干涩的问题有很多。如果是因为饮食不均衡而导致的阴道干涩,可以通过增加五谷杂粮和带皮谷物来缓解。五谷杂粮和带皮谷物,能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量,

夫妻性生活前后私处该如何清洗

性生活享受激情的同时,也要注重私处的卫生,私处健康才是完美性爱的基础。那么,在性生活前后夫妻双方该如何清洗自己的私处呢?一、性生活前夫妻双方需“小洗”在性爱之前,其实不光是女性要清洗,男性也是要清洗的,性生活前夫妻双方“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走。女性的外阴有许多皱褶,汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物,而且女性的阴道位于尿道和肛门之间,与两者的距离都很近,非常容易受到细菌感染。男性包皮中皮脂腺分泌

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    脑出血有前兆,别拿生命当儿戏!

    脑出血又称脑溢血,是指大脑实质内的出血。高血压是脑出血的直接原因,或者说是高血压发展到一定程度的一种严重后果。高血压病人约有1/3的人发生脑出血,而脑出血的病人中有高血压病史的竟占95%。当然,还有极少数的脑出血并非高血压所致,无高血压的年轻人可能与脑血管畸形有关。此外,脑外伤、脑肿瘤、血液病、溶栓和抗凝药物等也可致脑出血。中老年患者绝大部分是高血压性脑出血,因血压骤升导致颅内血管破裂出血。脑出血

    • 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,合称“四高”,危害着很多人的健康。那么,“四高”的标准是怎样的?一旦患病,在饮食上应该注意些什么?一、高血压这是世界顶尖医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究公布的全球疾病负担、伤害及危险因素的研究结果。诊断标准目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准:高血压患者不能碰的四种食物1、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,如果平时钠的含量已经达到阈值,再

    • 最近这几天,小编在下班路上的时候,都会有当年作文里写的那种感觉:冷风像刀子一样划过我的脸……到家一看,脸不仅通红,还起皮了,深深觉得冬天做好皮肤护理真的太重要了,不然靠脸吃饭这个梦想就要破灭了……如果你的皮肤也总是这么不安分,那么下面这5件事儿,你不妨试着做一做。●●●第一,弄清楚自己的肤质总是听别人说,这个东西适合干性皮肤,那个东西适合油性皮肤。但问题是……我连自己是什么肤质都不知道呢!其实,皮

    • 看过周星驰《九品芝麻官》的童鞋,相信都对他所向披靡的骂人功夫印象深刻,那感觉不能再酸爽啦~~看得小编我只想问,亲,口渴不?的确,话说多了会口干舌燥,您就会想喝水;天气太干、暖气太热也会口干舌燥,你还是想要喝水。但是,当我们在日常生活中喝完水仍然口干舌燥,可别一味地再喝水了。因为很可能你不缺水,而是有病找上你,当解决病根后,口干舌燥自然也会跟你saygoodbye。糖尿病仗势欺人会口干舌燥糖尿病著名

    想不到家里这些地方最脏!一定要好好打扫

    马上就到年关了,来来来,赶在节前我们一起「除除旧」,然后就清清爽爽过新春啦。今天小编要说的,就是年末大扫除。你以为扫了地擦了窗,就算打扫完了?家里真正脏的,可能是你根本没想到的那些地方哦。●●●藏污第一站:卫生间牙刷是不是大吃一惊?没错,我们每天塞进嘴里的牙刷,并不像我们想象的那么干净。因为我们的口腔里本来就有不少细菌,在刷牙的时候,它们会附着在牙刷头上。而刷完牙把牙刷放在洗手台边上,温暖、潮湿,

    • 紧张忙碌的都市生活催生了“睡不醒一族”。对这些人而言,即便是坚持早睡早起的健康作息规律、每晚保证八小时睡眠,次日白天也总是恹恹欲睡,再紧张的工作、学习也无法让他们兴奋起来,随时随地都有可能打瞌睡。他们不但精神不振,还常常注意力不集中。他们到底是没睡够?还是亚健康?都不是!或许,他们是被甲减缠上了!自测:你被甲减缠上了吗?甲减并不是什么隐匿的疾病,它是可以通过自检发现的。当出现下面这些症状时应当考虑

    • 你每天睡醒了看到什么能让自己立马高兴起来?小编最爱看的就是镜子里的自己,还有窗外的阳光。在这种阴冷的天气里,每一次见着太阳都感觉简直是得到了上天的恩赐,所以一定不能浪费,小编赶紧把被子搬出去晒太阳了,顺便打扫了下房间。正巧昨天发了一篇打扫房间的文章,结果有人说小编是妈妈派来的奸细!你们啊……其实那都是因为小编听了朋友李医生的话。今天就把这些话分享出来,相信你看完了会更喜欢晒被子的。●●●为什么需要

    • 吃着药、喝着酒,这可真是要命的事!你可能不知道,有的药和酒就是“相克”,轻者加重肝脏负担,重者可能引起肝脏坏死、昏迷,甚至死亡!所以,一定要记住下面这些药,吃了就千万别再喝酒!有人劝酒时,直接说“对不起,我在吃药”。这些药和酒同服很危险!感冒药+酒=肝衰竭绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛),用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。而对乙酰氨基酚在体内生物转化过程中,会产生一种有毒的代谢物质,需

    例假腰膝酸软吃什么药 吃药食疗双管齐下

    例假腰膝酸软多半是肾虚型,常发生于先天性体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱,腰酸足软,头晕耳鸣等情形,下面就跟着小编一起来了解下吧。例假腰膝酸软吃什么药月经量少原因很多,一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张,长期服避孕药等等有关,与中医之肝肾虚弱,血虚气虚,气滞血瘀等有关。建议到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药

    • 男性朋友如果日常生活中没有保养好自己的身体,容易会出现腰膝酸软的情况,出现腰膝酸软的男性朋友要注意了,下面就跟着小编一起来了解下吧。男人腰膝酸软的原因或是肾虚可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食

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    • 肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状,而肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦,还常常感到腰膝酸软,下面就跟着小编一起来了解下吧。女人腰膝酸软多梦的原因女人腰膝酸软根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(

    来例假腰膝酸软怎么办 这么调理能缓解不少

    来例假腰膝酸软的原因可分为虚、实两类,虚者或因血虚,或因脾虚,或因肾虚致精血不足;实者可因血寒、气滞、痰阻致气血运行不畅,下面就跟小编一起来了解下吧。来例假腰膝酸软怎么办很多女性朋友在经期的时候即使没有做体力活,都会感到腰酸背痛。在这个特殊的时间段遇到腰酸,许多人都觉得是很正常的,并不加以重视。但事实上,若身体出现的不适都反应了自身的健康情况。女性腰酸虽然与肾虚有一定的关系,但一些妇科疾病也常常引

    • 女人性欲低下,表面上看来是生理问题,其实却关系甚广。女性的性欲低下让男性在房事中无法尽兴,不仅影响性生活质量,还可能会引发感情危机,下面就跟着小编一起来了解下吧。如何改善女人性欲低下1、中草药疗法中医文化博大精深,性欲低下的女性,也可以寻求中草药疗法。在中医的指导下,通过草药调理,改善体质、强身健体,综合调理身体的各种不适,提高性欲。2、摄入L-茶氨酸喝绿茶对于改善性欲间接有效。因为绿茶的提取物,

    • 男人的性欲,就如同他们的活力之源,性能力充沛,让男人自信满满,但是现实生活中,却有不少男人性欲减退,导致生活、工作受到影响,下面就跟着小编一起来了解下吧。男人性欲减退的原因是什么1.某些疾病若是男人的某些器官生病了,自然会导致性欲减退。所以如果出现了性欲减退,男性应该首先到医院排查一下,看看是否有器质性疾病。可以查查包括雄激素和泌乳素等在内的生殖激素,以排除一些疾病,如性腺功能减退、小睾症、高催乳

    • 来例假腰膝酸软肚子疼是很多女性朋友都会遇到的问题,而除了要知道缓解的方法外,我们还得先要了解原因,下面就跟着小编一起来了解下吧。平常所处的环境经常吹风扇,开空调,昼夜温差大的时候不注意防寒保暖,长期站着或坐着劳累过度,都会导致女性腰疼或者月经不调的女性,经常会腰部酸疼,四肢发冷,全身无力。中医认为,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,

    晚上肚子总是饿?这 5 种夜宵暖胃又健康

    你有没有这种体验:临睡前躺在床上,拿起手机玩一玩,不刷朋友圈还好,一刷又看到有人在大晚上发美食图,真是够了!就在这时,你的肚子不争气地叫了:“饿~饿~饿。”别问小编是怎么知道的……今天小编要给大家一份“夜宵食谱”,只要你照做,不仅健康解饿,而且再也不怕朋友圈的“晒美食狂魔”了。●●●朋友圈夜宵的样子泡面热气腾腾的泡面,浇上鲜美的酱汁,拌一拌,汤汁都要溢出来了。冷静一下,扶一扶眼镜,一包方便面的热量

    • 在很多人看来,“吃水果”这事,可不简单……一会说“饭前吃水果可以减肥”,一会又说“空腹吃水果伤胃”;这里说“饭后吃水果会胃胀”,那里却说“饭后吃水果有助于消化”;还有人说“早晨吃水果是金,晚上吃是垃圾”?心!好!累!这篇文章一定要把吃水果相关的问题都说清楚。到底什么时候吃?答案其实简单粗暴:如果你本身没有胃肠疾病,也没有血糖困扰,什么时候吃水果都可以。1.空腹吃伤胃?这个说法主要是担心水果中的鞣酸

    • 辣椒不仅能够开胃,适当食用对身体也有很多好处,辣椒的食用方法有很多,那么辣椒可以生吃吗?生吃辣椒有什么好处?跟99性健康网小编一起来看看吧。辣椒可以生吃吗生吃辣椒最健康。欧洲人吃辣椒的花样也很多,把辣椒做成调味汁佐餐是最普遍的一种方法,所以不管哪顿饭,欧洲人的餐桌上都放着辣椒酱汁。同时,他们还喜欢在各种菜肴中撒上一把红辣椒末,或者在做菜时加入青椒和红椒,就连喝的汤也是火辣辣的。不过,崇尚自然的欧洲

    • 小编发现,人类总会在不同领域探索新事物,对于水果也不例外。本来水果清清爽爽,拿起来洗洗就可以吃了,但在人类好奇心的驱动下,就开始迈进了熟食领域,比如水果羹汤、水果派、烤水果片……成品看起来颜值高,做起来也挺乐呵,但总有传闻说水果熟吃不好,加热水果会破坏当中的维生素C……这可吓得小编眼镜都扶不住了。水果究竟生吃好还是熟吃好,还是请食品与营养领域的专家范志红老师来说说这个问题吧。●●●维生素C少的水果

    1岁以上宝宝食谱推荐

    从1岁开始,宝宝就进入了幼儿阶段,1岁的宝宝体重约为出生时的3倍,身高增长了约25厘米,而1岁以后宝宝的生长速度会比以前明显减慢。由于身体发育速度的减慢,营养需求减少,饮食自然也将有所减少,所以妈妈们不要着急。宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成形的固体食物,依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度,为宝宝安排每日的饮食

    • 现在很多人白天忙工作,晚上睡觉还躺在被窝里玩手机到深夜。有不少网友咨询我:熊苗营养师,都说晚睡觉容易伤肝,那你说吃哪些食物可以保护肝脏呢?首先肝脏需要戒烟限酒肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的“毒药”。所以,那些抽烟、喝酒直至深夜都不休息的人,肝脏受损最厉害。所以肝脏害怕生活不规律,情绪不稳定。那么吃哪些食物可以保护肝脏呢?吃绿色的蔬菜能护肝。比如菠菜、芹菜、荠菜、空心菜、马兰

    • 很多人以维生素E作为抗衰老利器。市场上各种打着“VE抗衰老”旗号的美容、保健产品广告也比比皆是。认识维生素E维生素E,又名生育酚、产妊酚,是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能,促进机体的正常代谢,增强人的活力和体质,尤其对于女性性腺功能减退症有显著改善作用。临床上,维生素E主要用于治疗进行性肌营养不良、肌萎缩症、习惯性或先兆性流产、男性不育症以及改善末梢血液循环等。由于维生素E在治疗剂量

    • 女人们肾虚会看起来无精打采的,气色也不好。你知道女人们该如何补肾吗?女人吃什么补肾效果好呢?今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食物,来帮助女人们补肾,让女人们不做虚女!补肾的食物有哪些一、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对

    别再做了!人工流产危害巨大

    现在年轻人对两性健康的理解与老一辈人相差甚大,现代社会当中,年轻人婚前性行为很普遍,因此结婚前因为意外怀孕而选择做人工流产的女子越来越多。很多女性认为做几次人工流产没什么大不了,殊不知人工流产危害巨大。女性之所以总是避孕失败、反复做人工流产,除了缺乏正确的避孕知识外,不少人是抱有极为错误的观念认为做人工流产是一件无所谓的事,因而不重视避孕,认为反正实在不行就去做流产,甚至有些人将人工流产当成是一种

    • 大家在日常生活中。需要注意女性流产后的一些事项,很多的女性,会出现流产,但是在流产后,应该注意合理地进行保健,避免造成更多影响,平时大家需要注意护理,以免造成更多的危害,很有可能造成女性有感染,所以,大家需要注意增强营养,有效地进行饮食,那么,女性流产的注意事项都有哪些?私处卫生首先要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆

    • 现在的人流术通常有两种,包括无痛人流手术,以及药流两种,虽然两种的方式和步骤是截然不同的。安全性度也不一样,但很多女性意识认为药流来得比较方便,减少了无痛人流术的麻烦以及对自身的伤害度,但药流术不一定比人工流产术安全,下面一下来看看吧。1、停经是妊娠最早及最重要的症状。平时月经规则,一旦停经,且已超过10天以上未潮应该想到妊娠。2、早孕反应在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜

    • 对于怀孕的女人来说,平时一定要注重自己身体的保护,一旦哪里出现了问题,就很容易导致流产的出现。而自然流产也是孕妇们经常遇到的严重问题,可由很多因素导致。如果是自然流产的话,从两性健康方面来说,流产后多久可以性生活呢?自然流产后的妇女不宜马上进行性生活,因为这会影响伤口的恢复,从而影响妇女的健康,那么,自然流产后多长时间可以过性生活?有什么禁忌?一般情况下,刚自然流产完的产妇,最好在产后的42天内不

    流产后月经的到来时间有多久呢

    现在的流产已然成为很普遍的现象,就连现在的初中学生也会发生提前的性行为,身体造成流产是非常有危害的,特别是对于月经到来时间是很多患者所要关心的话题。那么,流产后月经的到来时间有多久呢?下面来具体看看吧。1.人流后例假通常情况下是在人流后28天左右来但是很多女性因为术后调养,心理压力,子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况,有的可能会推迟几天,有的可能会推迟几个月,如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一

    • 意外怀孕后,大部分女性的做法就是去医院做人流,这样才能够让自己的生活避免很多麻烦。而最常用的人流方法目前来说就是无痛人流。但两性健康专家认为,即便是无痛人流,也可能给女性带来很大的伤害。人流后要注意什么呢?1、休息好:最少要休息俩周,两周内避免参加体力劳动和锻炼。2、良好的营养:要适当补充营养,多吃富含蛋白质,维生素,食品,水果和蔬菜,如瘦肉,鱼,蛋,奶或豆制品。3、注意个人卫生:要注意保持个人卫

    • 怀孕对于准妈妈的心情是非常高兴和激动的,然而有些孕妇在日常很不注意保健自己的身体,如:个人卫生、饮食不合理、心情抑郁等,久而久之身体就会积存许多的疾病,而造成流产的几率大大增加,孕妇都想知道都有哪些疾病可致流产呢?1、全身性疾病:妊娠期高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环,使胎儿死亡而发生流产。2、生殖器官疾病:孕妇有子宫畸形(如双子宫、纵

    • 因为现在每个家庭都只能养一个孩子,所以对于独生子女来说,压力是非常大的,因为自己结婚之后也只能要一个孩子。这样一来,如果女性怀孕了,那么做人工流产的概率非常大。从两性健康的角度来讲,做完流产要注意什么呢?1、手术后休息两小时不要马上起床。在医院里卧床观察休息两小时,如有异常应及时请医生检查处理。2、保持外阴清洁。人工流产属无菌操作,但术后难免有被细菌感染的可能,故术后要保持外阴清洁。两周内禁止盆浴